В Ярославле отметили день Йоги

Сегодня, как оказалось, во всем мире проходит четвертый всемирный фестиваль йоги. В нашем городе занятие, приуроченное к этому событию, проводил ярославский тренер Олег Ежов. Аудитория из приблизительно тридцати пяти человек была, преимущественно, женской, хотя несколько представителей сильного пола тоже присутствовали. Такой гендерный разброс определяется, скорее всего, самой сутью этого учения.

- С помощью йоги мы постигаем, прежде всего, себя, - заметила госпожа Валунж, зачитывая послание премьер-министра Индии. – Это позволяет нам лучше понять тех, кто вокруг нас. Йога – это состояние равновесия и покоя, она приводит к единству тело, душу и разум. Если такую же практику распространить дальше, то в мире станет все больше государственных деятелей, которые просто не смогут рассматривать силу в качестве аргумента в международных делах.  Это как раз то, чего так не хватает современному миру. Для йоги – нет границ.

По словам второго секретаря посольства йоги, для постижения индийской премудрости не обязательно отправляться в путешествие наподобие землепроходца Афанасия Никитина. Индусы стараются привлечь лучших специалистов по этой практике для работы в посольствах, чтобы этот вид занятий был если не в шаговой, то в национальной доступности. Кстати, Адити Валунж отметила, что для не самого большого города, которым является Ярославль, количество занимающихся было довольно неплохим. Сама Адити родом из Бомбея, где живет 20 миллионов человек, и для нее Ярославль город, конечно, крохотный. Но, как во всех небольших российских городах, здесь работают настоящие сподвижники.

Занятие Олега Ежова продолжалось почти два часа и включало в себя три направление йоги. Сначала наши йоги занимались  виньеса-флоу (что в европейском смысле соответствует разминке), затем перешли к акро-йоге и закончили свое занятие комплексом для релакса, что означает расслабление.