В Ярославле прошла зарядка для позвоночника

На первый взгляд, упражнения эти были куда проще, и скучнее, чем те, которые ярославцы проделывали все лето. Но именно они необходимы сегодня, когда некоторые из нас двигаются два раза в сутки: отправляясь на работу и возвращаясь с нее.

- Многие проблемы со здоровьем определяются состоянием позвоночника, - пояснил Станислав Поздняков. – Мало того, что человек – единственное на земле прямоходящее существо, так в наше время он чаще сидит, чем ходит, бегает или лежит. И это самым пагубным образом действует на мышечно-связочную систему его позвоночника. Для того, чтобы привести ее в порядок, и используются те упражнения, что мы сегодня проделали. Они могут быть использованы в любом возрасте и делать их можно в любое время суток. Конечно, комплекс пришлось адаптировать к условиям Первомайского бульвара. В помещении мы бы проделали несколько упражнений в положении «лежа»

Несмотря на то, что «зажечь» на сегодняшней «Ярзарядке» не получилось, все ее участники проводили ее ведущего аплодисментами.