Ярославцы свидетельствуют: дождь – не помеха зарядке

– Сегодня мы проводили зарядку под дождем – и это было очень весело, – рассказала инструктор групповых программ Юлия Тежелова. – Кроме того, в такую ненастную погоду пришедшие выполняют упражнения более активно. Заниматься физкультурой полезно в любом возрасте, это позволяет зарядиться энергией и хорошим настроением на весь день.

«Ярзарядку» регулярно посещают даже профессиональные спортсмены.
– Я много лет занимаюсь легкой атлетикой и каждую пятницу прихожу на зарядку, для того чтобы как следует проснуться, а потом иду на тренировку, – сказала Дарья Субботина. Я считаю, что день нужно начинать правильно и для этого необходимо делать утреннюю разминку.

Общегородская зарядка проходит в Ярославле еженедельно и объединяет любителей здорового образа жизни разных возрастов. Иногда это популярное мероприятие проводят в городе сразу на нескольких площадках. Так, первая в этом году "Ярзарядка", прошедшая 1 июня, собрала более 2 тысяч ярославцев.