05:33
суббота,
2 марта 2024 г.
-0.1
°С
Ярославль,
Ярославская обл., Россия
29 января 2019

В Ярославле объявлена эпидемия гриппа

С 28 января в Ярославле объявлена эпидемия гриппа и ОРВИ. Порог заболеваемости этмих заболеваниями превышен.
Ярославцев просят соблюдать меры профилактики:

• старайтесь избегать массовых скоплений людей, близких контактов с больными людьми;
• увлажняйте воздух дома и на работе, чаще проветривайте помещение;
• чаще мойте руки с мылом или используйте для обработки рук спиртосодержащие средства очистки;
• включайте в рацион питания природные фитонциды — чеснок и лук, употребляйте продукты богатые витамином С (цитрусовые, морсы из клюквы, смородины, брусники, настой шиповника и т.д.);
• старайтесь вести здоровый образ жизни, сохраняйте физическую активность;
• прикрывайте рот и нос носовым платком (салфеткой) при чихании или кашле;
• если Вы оказались в помещении (пространстве) с больными людьми, используйте одноразовую маску для лица. При этом помните, что маску необходимо менять каждые 4 часа, только тогда ее применение будет эффективным!
• если Вы заболели гриппоподобным заболеванием, по возможности оставайтесь дома и максимально избегайте контактов с другими членами семьи. Если Вам надо выйти из дома, используйте маску для лица.
Автор: city-news

Комментарии

Другие новости раздела «Здоровье»

Читать