![](https://static.city-news.ru/iblock/da5/whatsapp-image-2023_02_17-at-15.52.53.jpeg)
20 февраля 2023
Дмитрий Гурьев: как подготовиться к беременности
О том, как подготовиться к важному моменту в жизни женщины, чтобы и будущая мама, и малыш прошли путь в 9 месяцев максимально здоровыми, сегодня расскажет главный гинеколог региона Дмитрий Гурьев.
– Тщательная подготовка и планирование беременности – весомое условие её счастливого завершения и рождения здорового малыша. Перед зачатием необходимо привести в норму здоровье физическое и психологическое состояние женщины, а в идеале обоих будущих родителей. Дмитрий Львович, что нужно для этого делать?
– Правила на самом деле несложные. Их соблюдение станет большим вкладом в здоровье всей семьи. Начать нужно с нормализации веса. Индекс массы тела в период планирования беременности должен находиться в пределах 18,5 – 30 кг/кв м (оптимально 19 – 25 кг/кв.м).
– Чем опасен лишний вес у женщины при беременности и в родах?
– Он повышает риски невынашивания, артериальной гипертензии, гестационного сахарного диабета, отслойки плаценты, кесарева сечения, рождения ребенка в состоянии асфиксии, респираторного дистресс-синдрома у новорожденного. Для решения проблемы нужно откорректировать питание и в разумных пределах увеличить физическую активность. 30 минут ходьбы в день 5 дней в неделю будет достаточно. Нужно помнить об ограничении в употреблении кофе. И, конечно, полностью отказаться от курения и алкоголя.
– А препараты какие-то нужно принимать на этапе подготовки к беременности?
– Необходимо принимать фолиевую кислоту в суточной дозе 400 мкг/сутки не менее чем за 3 месяца до планируемой беременности и в течение первых 3 месяцев беременности. Рекомендация по приему фолиевой кислоты 400 мкг/сутки за 2 – 3 месяца до планируемой беременности актуальна и для мужчины.
– Как женщине обезопасить себя от таких опасных для беременных заболеваний, как краснуха?
– Нужно заблаговременно вакцинироваться против краснухи, кори, гриппа, ветряной оспы, гепатита. Вакцинация против краснухи и ветряной оспы должна завершиться не позднее чем за месяц до наступления беременности.
– Какой промежуток времени должен пройти между беременностями, чтобы женщина успела восстановиться?
– Не рекомендуется наступление беременности ранее 6 месяцев после окончания предыдущей. Необходим перерыв после родов более 18 месяцев. На этот период до наступления последующей беременности необходима надежная контрацепция.
– Как быть женщинам с хроническими заболеваниями?
– Нужно получить разрешение на планирование беременности от профильного врача. Необходимо помнить, что во время беременности хронические заболевания могут усугубляться. Иногда это обострение становится поводом для рассмотрения вопроса о завершении беременности по медицинским показаниям. Кроме того, не все препараты, которая принимает женщина по поводу своего заболевания, разрешены во время беременности. Это тоже нужно обговорить со своим лечащим врачом.
– Что делать, если в семье были наследственные заболевания или привычное невынашивание беременности?
– В этом случае необходимо получить консультацию в ГБУЗ ЯО «Областной перинатальный центр».
– Правила на самом деле несложные. Их соблюдение станет большим вкладом в здоровье всей семьи. Начать нужно с нормализации веса. Индекс массы тела в период планирования беременности должен находиться в пределах 18,5 – 30 кг/кв м (оптимально 19 – 25 кг/кв.м).
– Чем опасен лишний вес у женщины при беременности и в родах?
– Он повышает риски невынашивания, артериальной гипертензии, гестационного сахарного диабета, отслойки плаценты, кесарева сечения, рождения ребенка в состоянии асфиксии, респираторного дистресс-синдрома у новорожденного. Для решения проблемы нужно откорректировать питание и в разумных пределах увеличить физическую активность. 30 минут ходьбы в день 5 дней в неделю будет достаточно. Нужно помнить об ограничении в употреблении кофе. И, конечно, полностью отказаться от курения и алкоголя.
– А препараты какие-то нужно принимать на этапе подготовки к беременности?
– Необходимо принимать фолиевую кислоту в суточной дозе 400 мкг/сутки не менее чем за 3 месяца до планируемой беременности и в течение первых 3 месяцев беременности. Рекомендация по приему фолиевой кислоты 400 мкг/сутки за 2 – 3 месяца до планируемой беременности актуальна и для мужчины.
– Как женщине обезопасить себя от таких опасных для беременных заболеваний, как краснуха?
– Нужно заблаговременно вакцинироваться против краснухи, кори, гриппа, ветряной оспы, гепатита. Вакцинация против краснухи и ветряной оспы должна завершиться не позднее чем за месяц до наступления беременности.
– Какой промежуток времени должен пройти между беременностями, чтобы женщина успела восстановиться?
– Не рекомендуется наступление беременности ранее 6 месяцев после окончания предыдущей. Необходим перерыв после родов более 18 месяцев. На этот период до наступления последующей беременности необходима надежная контрацепция.
– Как быть женщинам с хроническими заболеваниями?
– Нужно получить разрешение на планирование беременности от профильного врача. Необходимо помнить, что во время беременности хронические заболевания могут усугубляться. Иногда это обострение становится поводом для рассмотрения вопроса о завершении беременности по медицинским показаниям. Кроме того, не все препараты, которая принимает женщина по поводу своего заболевания, разрешены во время беременности. Это тоже нужно обговорить со своим лечащим врачом.
– Что делать, если в семье были наследственные заболевания или привычное невынашивание беременности?
– В этом случае необходимо получить консультацию в ГБУЗ ЯО «Областной перинатальный центр».
Другие новости раздела «Здоровье»
![В Ярославле пока клещевой энцефалит не выявлен В Ярославле пока клещевой энцефалит не выявлен](/upload/resize_cache/iblock/ece/300_141_2/regnum_picture_1561542637204415_normal.jpg)
Здоровье
11 мая 2022
В Ярославле пока клещевой энцефалит не выявлен
![Коронавирус в Ярославской области: шестеро умерли, 199 заболели Коронавирус в Ярославской области: шестеро умерли, 199 заболели](/upload/resize_cache/iblock/99a/300_141_2/_i_-_-_-google-chrome.jpg)
Здоровье
04 августа 2021
Коронавирус в Ярославской области: шестеро умерли, 199 заболели
![Детскую больницу № 1 Ярославля переведут в здание бывшего санатория ЯШЗ Детскую больницу № 1 Ярославля переведут в здание бывшего санатория ЯШЗ](/upload/resize_cache/iblock/8c4/300_141_2/zn2gnsnq_su.jpg)
Здоровье
31 октября 2017
Детскую больницу № 1 Ярославля переведут в здание бывшего санатория ЯШЗ
![В Ярославской области количество излечившихся от коронавируса приблизилось к 6 тысячам В Ярославской области количество излечившихся от коронавируса приблизилось к 6 тысячам](/upload/resize_cache/iblock/9d6/300_141_2/koronavirus-statistika-_-google-chrome.jpg)
Здоровье
18 августа 2020
В Ярославской области количество излечившихся от коронавируса приблизилось к 6 тысячам
Свежий номер
![На благо ближнего На благо ближнего](/upload/resize_cache/iblock/540/300_141_2/img_4530.jpg)
Здоровье
14 февраля 2018
На благо ближнего
![В Ярославле построят новый корпус областной детской клинической больницы В Ярославле построят новый корпус областной детской клинической больницы](/upload/resize_cache/iblock/3f6/300_141_2/01.png)
Здоровье
05 октября 2022
В Ярославле построят новый корпус областной детской клинической больницы
Комментарии