«Стать донором – подарить жизнь!»

Напоминаем вам, что донором крови может стать любой здоровый человек старше 18 лет, прошедший бесплатное медицинское обследование, которое включает в себя осмотр терапевтом и предварительное лабораторное исследование.

При этом к донорству есть ряд противопоказаний:

Ø абсолютные – не зависящие от давности заболевания и результатов лечения (наличие ВИЧ-инфекции, сифилиса, вирусных гепатитов, туберкулеза, болезней крови, онкологических и других заболеваний);

Ø временные – действующие лишь определенный срок (нанесение татуировки (4 месяца), ангина, грипп, ОРВИ (1 месяц с момента выздоровления), аборт (4 месяца), прививки (10 дней) и т.д.).

Сейчас по всей России работает «донорский светофор» – это инструмент информирования доноров, который показывает, какая кровь и какого компонента требуется сейчас. На интернет-ресурсе (сайтах больниц, станций переливания крови и др.) разными цветами обозначаются группа и резус-фактор цельной крови и отдельных компонентов. Перед походом на станцию переливания крови проверьте состояние «донорского светофора», благодаря которому вы всегда можете узнать, где ваша кровь нужна
больше.

Как подготовиться к сдаче крови?

Ø Накануне и в день сдачи крови запрещено употреблять жирную, жареную, острую и копченую пищу, колбасные изделия, а также мясные, рыбные и молочные продукты, яйца и масло, шоколад, орехи и финики, авокадо, свеклу, бананы. Натощак сдавать кровь не нужно!

Ø Лучше пить сладкий чай с вареньем, соки, морсы, компоты, минеральную воду и есть хлеб, сухари, сушки, отварные крупы, макароны на воде без масла, овощи и фрукты (кроме авокадо, свеклы, бананов).

Ø За 72 часа до сдачи крови нельзя принимать лекарства, содержащие аспирин и анальгетики (если вы постоянно принимаете какие-то лекарственные препараты, обязательно сообщите об этом врачу!); за 48 часов – нельзя употреблять алкоголь, за час до и после процедуры – следует воздержаться от курения.

Ø Не следует планировать донацию после ночного дежурства или просто бессонной ночи, а также непосредственно перед тяжелыми физическими и умственными нагрузками.

Следование этим несложным правилам особенно важно при сдаче тромбоцитов или плазмы, их нарушение повлияет на качество заготавливаемых компонентов крови!

Сама сдача крови осуществляется в максимально комфортных для донора условиях, в специальном донорском кресле. На сдачу крови при себе необходимо иметь документ, удостоверяющий личность, и СНИЛС. Стандартный объем крови, забираемый у донора, – 450 мл.

Как часто можно сдавать кровь: максимально допустимое число кроводач в год у мужчин – 5, у женщин – 4, число плазмодач – до 10 раз в год, число тромбоцитаферезов – до 10 раз в год.

Интервалы между донациями цельной крови, компонентов крови и комбинациями этих донаций составляют в целом от 14 до 60 дней в зависимости от вида предыдущей донации.

В период между сдачей крови доноры должны придерживаться принципов здорового питания, которое обеспечивает скорейшее восстановление организма донора. Питание должно быть разнообразным, включать продукты животного и растительного происхождения, которые содержат различные полезные вещества.

Преимущества регулярного донорства:

– донорство позволяет продлить жизнь и дольше быть активным;

– благодаря донорству клетки крови регулярно обновляются;

– у кадровых доноров значительно снижается частота сердечно-сосудистых заболеваний, в частности – инсультов;

– возможность регулярно проверять свое здоровье, проходя обследование перед донацией;

– регулярный донор постоянно помогает спасать жизнь и улучшать здоровье людей.

Помните! Здоровый образ жизни – физкультура и спорт, достаточный отдых, сбалансированное питание, отказ от вредных привычек, профилактика заболеваний и ответственное поведение – вот те слагаемые успеха, которые позволят:

– обеспечить необходимый запас донорской крови;

– сохранить и приумножить корпус доноров;

– подарить жизнь и здоровье, а значит, и счастье, множеству людей.

Подробнее с противопоказаниями к донации, правилами подготовки до сдачи крови и восстановления после проведения донорских манипуляций, процедурой сдачи крови и другой полезной информацией вы можете ознакомиться на сайте ГБУЗ ЯО «Областная станция переливания крови» (http://donor76.ru/), на странице в социальной сети ВКонтакте (https://vk.com/ospk76), на сайте Службы крови (https://yadonor.ru/), а также на сайте donor.dostovernozdrav.ru.

Будьте донорами! Будьте здоровы!

Департамент по социальной поддержке населения
и охране труда мэрии города Ярославля