В Яковлевском бору прошла тренировка будущих марафонцев

Ярославль широко известен своим беговым полумарафонским движением. Но нельзя забывать, что страна наша – северная, а регион давно известен в Мире благодаря Деминскому лыжному марафону. Однако промчаться полсотни верст на лыжах – далеко не настолько же простая задача, как преодоление 21.1 километра бегом. Потому, например, что для этого необходимо не только приобрести лыжи, но и правильно их подготовить. Этим аспектом лыжной премудрости будущих марафонцев обучает наставник Юлии – тренер СДЮСШОР-19 Владимир Сапожников.

Но даже на идеально подготовленных лыжах не так уж просто преодолеть пятьдесят километров: даже очень хорошо подготовленному спортсмену, если он не имеет специфической лыжной подготовки.

- На лыжне только тридцать процентов результата определяется физической формой, – пояснила Юлия Сурикова, - на технику приходится никак не менее половины общего успеха. Кроме всего прочего, именно техника позволяет наслаждаться движением на лыжах, а не страдать от него. Базовой постановке основных движений наиболее эффективных лыжных ходов мы и посвятили сегодняшнее занятие. У нас не очень много времени, но это не станет препятствием для того, чтобы наши воспитанники уверенно преодолели свой первый в жизни марафон

Препятствием для тренировки не стал даже зверский мороз, «осчастлививший» сегодня жителей все нашей области. Деминский Марафон, ради которого работают сегодня наши лыжники, перенесен на первую половину марта. А в эту пору у нас бывают и весьма прохладные дни.